Ma randonnée zéro déchet pour une nature préservée

Que l'on soit un grand randonneur qui aime faire des 100aines de kilomètres par an ou que l'on préfère simplement les petites ballades du dimanche, on est tous concernés par les déchets.

 

Vous ne me contredirez pas si je vous dis que nos forêts, nos champs, nos plages... sont infestés par NOS DÉCHETS. Nous qui aimons tant noter belle mère nature, prenons le temps de prendre soin d'elle...

 

Avant de partir..

Tout commence avant de partir.

 

Pourquoi ne pas privilégier des collations maison?

 

Faire des barres de céréales sans additifs et autres conservateurs est à la portée de tous. Pour preuve, je vous en donne une recette que l'on peut même faire avec les enfants ;-) . Celle ci est au chocolat parce qu'on est super gourmands mais vous pouvez évidemment la modifier à souhait avec raisins secs et autres cranberries.

Cela demande un peu d'anticipation mais vous serez tellement heureux de vous que cela en vaut le détour. En plus vous n'aurez même pas à vous balader avec un papier collant dans les poches ou sacs après la pause goûter.

Barre de céréales au chocolat.

Ingrédients:

  • 200 gr de flocons d’avoine

  • 150 gr de compotes de pommes

  • 100 gr de graines (tournesol, courge...)

  • 2 c.s de miel

  • pépites de chocolat

 

  • Mélangez la compote de pommes, les flocons d’avoine et les graines.

  • Puis ajoutez les pépites de chocolat et le miel.

  • Versez la préparation dans un moule de préférence carré ou rectangulaire (plus facil pour la découpe ensuite)

  • Mettez au four préchauffé  180° pendant 15 à 20 minutes.

  • Une fois la préparation tiède découpez la pâte en barres sans les démouler.

  • Une fois la préparation totalement froide, vous pouvez démouler.

 

Emmenez les avec vous dans une boite et surtout Bonne dégustation!!!!

Pendant la randonnée, j'ai SOIF

Boire est essentiel à tout être humain alors pendant une randonnée, c'est d'autant plus important que notre corps est soumis à rude épreuve.

Mais la bouteille en plastique n'est plus la seule solution.

Chaque jour en France, on jette une moyenne de 5 millions de bouteilles plastiques dont moins de la moitié sont recyclées.

Souvenez vous, il n'y a pas si longtemps que ça, la gourde était dans tout les sacs à dos.

De nos jours, plus besoin de nos vieilles gourdes mais de très jolies bouteilles en inox ont fait leur apparition. Elles sont réutilisables  l'infini et peuvent maintenir la température de nos boissons pendant plusieurs heures (les fraiches comme les chaudes.)

Un comparatif rien que pour vous ici.

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